自分時間

自己理解と自己研鑽のブログ

2016-10-10から1日間の記事一覧

健康:食事と向き合うことで自分を愛せる

人は自分が思っている以上に今のことに向き合えていない 日々の生活に食事は欠かせません。 しかし、多くの人が、この食事に対して深淵に向き合ったことはあまりないのではないでしょうか? 食事もそうですが、食事を通して日々作られている自分自身の体に丁…