自分時間

自己理解と自己研鑽のブログ

2016-11-08から1日間の記事一覧

ダイエット:何やっても痩せない!というあなたへ~「習慣」を知れば人生が変わる~

あなたが毎日する習慣は何ですか? 朝起きて、顔を洗って、寝癖を直して、歯を磨いて… おそらくこういったことをあなたも無意識に行っていると思います。 無意識という言葉がしっくりこなければ、 「やらないとなんだか気持ち悪いこと」 といいましょうか。 …