自分時間

自己理解と自己研鑽のブログ

おすすめ本

【成功者への道】1日2〜3冊が楽々、読書時間を増やす3つの具体的な方法

読書大好きくまざわです。 1日に最低1冊、多い時で3冊〜5冊 本を読んでいます。 職場の人には 「どうやってそんなに毎日本を読んでいるの?ていうか仕事してる?笑」 と脅されることもしばしば( ̄▽ ̄)。。。 僕にとっては、自分時間を作ってまずやりたいこと…

人生を変える「自分の強み(長所)」を30分で知る具体的な方法

福祉の仕事をしていると 「この人の『ストレングス』は何か?」 ってよく考えます。 ストレングスとは『強み』です。 その人の性格や育ち、人間関係など さまざまな視点で見たその人の強みを 「ストレングス」と言います。 そんなストレングスですが、 実は…

失敗を成功に変える魔法の質問

ダイエットサポートをしていると 「また失敗しました…。」 と肩を落とす人が多い。 そして、やっぱり自分はダメなんだと 自己否定に走ることも よく耳にする話です。 失敗すれば落ち込むのは当たり前かもしれません。 失敗とは… ここで一つ僕の話をさせてく…