くまざわの自分時間

私を知る。私を創る。自己理解と自己研鑽のブログ

時間の使い方

【習慣化のススメ】スタバ中毒者はスタバと◯◯を結びつけて元を取れ

週に1回は必ずスタバに行く、 スタバ中毒者のくまざわです。 スタバってすごく雰囲気が良くて、 Wi-Fi環境も整っているので 勉強、読書、仕事、 いろいろなニーズを満たせますよね。 店内を見渡しても みんなバリバリ仕事や勉強してるな〜と。 さすがスタバ…

【成功者への道】1日2〜3冊が楽々、読書時間を増やす3つの具体的な方法

読書大好きくまざわです。 1日に最低1冊、多い時で3冊〜5冊 本を読んでいます。 職場の人には 「どうやってそんなに毎日本を読んでいるの?ていうか仕事してる?笑」 と脅されることもしばしば( ̄▽ ̄)。。。 僕にとっては、自分時間を作ってまずやりたいこと…

朝5:30起きを1週間続けてみて実感した、早起きを続けるための効果的な方法

巷に出回るビジネス本や成功本で 朝の早起きが良い習慣だとよく書かれています。 確かに 「早起きは三文の徳」 ということわざもありますし、 「早寝早起き病知らず」とも言います。 実際スターバックス、NIKE、Apple、Twitter、ヤフー、など、 世界のトップ…